Mùa hè đi biển hay chỉ dăm ba bận chạy deadline ngoài đường lúc nắng gắt cũng đủ để làn da của bạn chuyển sang tông màu ngăm ngả đỏ. Nhìn vào gương thấy đôi vai ửng đỏ hay cánh tay chi chít vệt áo chống nắng, thể nào bạn cũng thở dài tự hỏi không biết bao giờ mới lại trắng trẻo như cũ.
Đừng quá lo lắng, làn da con gái vốn có cơ chế tự phục hồi rất kỳ diệu. Nếu bạn đang sốt ruột tìm câu trả lời cho việc mất bao lâu để da nhả nắng, thì dưới đây là sự thật khoa học mà anh muốn chia sẻ thật lòng với bạn.
Mất bao lâu để da nhả nắng? Sự thật về chu kỳ của làn da
Thực tế, làn da của bạn cần từ 4 đến 8 tuần để tự đào thải lớp tế bào sạm màu do tia UV kích thích sản sinh hắc sắc tố melanin, đồng thời tái tạo một lớp da mới hoàn toàn. Đây là chu kỳ sinh học tự nhiên của cơ thể, nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào cơ địa từng đứa và mức độ tổn thương sau những chuyến đi chơi xa.
Thời gian nhả nắng nhanh hay chậm hoàn toàn phụ thuộc vào việc da bạn bị cháy nắng nặng đến đâu và bạn chăm sóc nó thế nào sau đó. Có đứa chỉ mất chừng một tháng là lại sáng sủa, nhưng có những hôm phơi nắng quá đà, da bỏng rát thì thời gian phục hồi sẽ kéo dài hơn rất nhiều.
Nhắc nhở nhẹ nhàng từ anh là đừng bao giờ nôn nóng dùng kem trộn trôi nổi hay lạm dụng việc tẩy tế bào chết quá đà với hy vọng lột bỏ lớp da sạm đi ngay lập tức. Làm vậy chỉ khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương nặng hơn, da mỏng đi và dễ bắt nắng gấp bội phần.
Những yếu tố quyết định tốc độ làn da của bạn hồi phục
Mỗi lần em đi biển về mà tay chân tối đi vài tông, thể nào em cũng thắc mắc không biết mất bao lâu để da nhả nắng. Thực tế, tốc độ này không giống nhau ở mỗi người mà phụ thuộc vào ba yếu tố chính mà anh hay để ý thấy ở mấy đứa em đồng nghiệp:
- Cường độ ánh nắng và thời gian: Hôm nào em dầm mình ngoài biển từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều dưới cái nắng gắt, da sẽ chịu tổn thương sâu. Tia UV tác động càng mạnh thì melanin sản sinh càng nhiều, khiến da cần thời gian dài hơn để tự đào thải lớp sắc tố tối màu đó.
- Độ tuổi của làn da: Hồi em đôi mươi, da tái tạo nhanh như gió, đi nắng về mấy hôm là lại sáng sủa ngay. Nhưng bước sang tuổi đầu 30, chu kỳ thay da của cơ thể đã chậm lại đáng kể, nên em sẽ thấy da mình “lì” hơn, mãi chẳng thấy nhả nắng.
- Chế độ chăm sóc da hàng ngày: Em nào chăm chỉ bôi kem dưỡng ẩm, đắp đồ làm dịu và chống nắng kỹ tính mỗi ngày thì da sẽ phục hồi nhanh gấp đôi. Ngược lại, để da khô khốc và tiếp tục phơi ra nắng thì đừng hỏi vì sao mãi chẳng thấy trắng lại.
Nhìn chung, hiểu được những điểm này để em không quá nôn nóng hay áp dụng mấy mẹo lột tẩy hại da. Cứ cho làn da thời gian và sự chăm sóc tử tế, em sẽ lại sớm đâu vào đấy thôi.
Cấp cứu nhanh làn da cháy nắng ngay khi vừa về nhà
Hôm nay vừa lết cái thân mệt nhoài từ biển về, nhìn cánh tay đỏ lựng và rát bỏng trong gương, chắc em đang muốn tìm cách xoa dịu ngay cái cảm giác khó chịu này. Đừng hoảng hốt, việc đầu tiên em cần làm là hạ nhiệt cho làn da đang “cầu cứu” bằng cách bước ngay vào phòng tắm.
Hãy quên cái ý định tắm nước ấm hay dùng xà phòng thơm phức đi nhé, lúc này da em đang bị tổn thương nặng đấy. Anh hay nhắc nhỏ mấy đứa em gái là cứ nước mát tự nhiên mà xả nhẹ nhàng, sau đó áp dụng ngay mấy bước cấp cứu này:
- Chườm mát hoặc tắm nước mát: Giúp rút bớt nhiệt lượng tích tụ dưới da, ngăn vết cháy nắng lan rộng và sâu hơn.
- Thoa gel lô hội nguyên chất: Tìm ngay hũ gel trong tủ lạnh, thoa một lớp mỏng để cấp ẩm và làm dịu nhanh cảm giác châm chích.
- Uống bù nước ngay lập tức: Da cháy nắng đang bị mất nước trầm trọng từ bên trong, một cốc nước lọc mát lúc này quý hơn bất kỳ loại mỹ phẩm đắt tiền nào.
Cứ thong thả làm theo mấy bước này, em sẽ thấy cơ thể dễ chịu hơn hẳn trước khi tính đến chuyện dưỡng trắng hay tìm xem mất bao lâu để da nhả nắng nhé.
Quy trình chăm sóc giúp da nhả nắng an toàn và sáng mịn
Hôm nào đi biển về mà thấy mặt rát rạt, anh biết em chỉ muốn bôi trát tá lả để da trắng lại ngay. Nhưng bình tĩnh nào cô gái, lúc này da đang yếu xìu, càng bôi nhiều thứ càng dễ nổi giận. Anh mách em quy trình chăm sóc tối giản mà hiệu quả để da nhả nắng an toàn:
- Làm sạch dịu nhẹ: Tạm cất hết mấy loại sữa rửa mặt tạo bọt kít hay có hạt tẩy tế bào chết đi. Hãy chọn loại không chứa cồn, không hương liệu mạnh để tránh làm da đang tổn thương thêm xót rát.
- Cấp ẩm sâu: Đắp ngay mấy em serum hoặc kem dưỡng chứa Hyaluronic Acid, B5 hoặc Ceramide. Da uống đủ nước từ bên ngoài sẽ bớt đỏ rát và đẩy nhanh quá trình bong sạm tự nhiên.
- Chống nắng bắt buộc: Khoản này là tối quan trọng, đừng lười. Dù trời có râm mát thế nào, em cũng phải thoa kem chống nắng mỗi khi ra đường để bảo vệ lớp da non đang hình thành.
Cứ kiên trì đúng mấy bước này vài tuần, da em sẽ dịu lại và sáng mịn dần lên thôi, đừng nôn nóng dùng kem trộn trắng nhanh nhé.
Câu hỏi thường gặp
Da bị cháy nắng đỏ rát có nên bôi kem dưỡng ngay không?
Em chỉ nên dùng gel lô hội hoặc xịt khoáng làm mát trong 1-2 ngày đầu khi da còn rát. Khi da hết đỏ và dịu lại, em mới bắt đầu dùng kem dưỡng ẩm phục hồi nhé.
Tẩy tế bào chết thường xuyên có giúp da nhả nắng nhanh hơn không?
Hoàn toàn không em nhé. Tẩy da chết quá đà sẽ làm lớp màng bảo vệ da bị phá hủy, khiến da mỏng đi và dễ bắt nắng hơn, lâu hồi phục hơn.
Có cách nào làm da hết sạm nắng chỉ sau vài ngày không?
Không có phép màu nào giúp da trắng lại sau vài ngày đâu em. Quá trình này cần ít nhất 4-6 tuần theo chu kỳ tự nhiên của da, hãy kiên nhẫn cùng bản thân nhé.
Để lại một bình luận